Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Наполните свой дом ароматами праздника! Олицетворение радости и добра - рождественский венок, погрузит дом в атмосферу новогодней сказки. Натуральные по
Узнайте свое будущее! Деревянная шкатулка скрывает в себе... деревянную колоду карт для гадания. Прототипом этого набора стали гадальные карты Император
Яркая веселая кружка с ручкой в виде рожка с мороженым имеет такую ж, как сама забавную надпись "Счастье не купишь, но мороженое ты купить можешь!". Пре
Кружка с веселым тигренком - символом наступающего 2022 года, поможет не только согреться горячим напитком, но и отразит характер своего обладателя, чел
Показатель стиля и класса дома - качественный текстиль! Теплый плед из полушерсти связан объемными косами, лаконично сочетает в себе этнические, классич
